EMDR

L’EMDR a été mise au point depuis 1987 par Francine Shapiro, Docteur en psychologie au Mental Research Insitute de Palo Alto. La thérapie est importée en France en 1994.

L’EMDR permet de reprogrammer le souvenir figé d’un événement traumatisant en utilisant une méthode de stimulation sensorielle : auditive, tactile ou visuelle.
Elle est efficace pour guérir les états émotionnels : traumatismes psychiques, chocs, deuil, phobies, angoisses, etc.

Le déroulement d’une séance

• Entretien avec vous pour comprendre le symptôme et la cause (souvent, avec l’appui de la PNL)
• Mise en place d’une relaxation ou d’un souvenir agréable qui seront vos ressources de gestion émotionnelle
• Désensibilisation de la charge émotionnelle par les stimulations sensorielles
• Installation de la croyance positive par les stimulations
• Clôture
• Suivi